Argomento: cosa pensi del Mental Coaching del Counseling e della Psicomotricità

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IL RILASSAMENTO IN PSICOMOTRICITA' FUNZIONALE

IL RILASSAMENTO
può essere vissuto come una esperienza piacevole di benessere, e può essere praticato sia in maniera statica che in movimento, addirittura è possibile esperirlo anche seguendo con tutto il corpo il ritmo melodico di un motivo musicale...anche in acqua diventa un esperienza indimenticabile; il tutto viene programmato secondo le esigente personali dell'individuo, alcuni metodi che utilizzo durante le mie sedute di psicomotricità funzionale: il Training Autogeno, Jacobson, il metodo Demeny, Eutonia, varie tecniche di respirazioni consapevoli, la Mind-fulness.
Dopo ogni seduta, gli ultimi 10 minuti li utilizzo per il rilassamento e la distensione.

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